脂溶性維生素怎麼轉化成水溶性 瑞麗範 心理 1.71W 大中小設定文字大小 脂溶性維生素和水溶性維生素是維生素的兩大類,不能相互轉化,也不能在體內合成,只能從食物中獲取。脂溶性的,有A、D、E、K,必須溶解在油脂裡才能被吸收。水溶性的,有B、C,可溶解在水中,流失的快。不管哪種,都是人體必須的,食物多樣化才能補充全面,身體才能保持健康。 TAG標籤:維生素 溶性 水溶性 轉化成 #