羊湯和豆腐腦誰的營養高

各有各的好處。

羊湯滋補效果好，豆腐腦就比較大眾化了。如果你喜歡可以天天吃也不會覺得吃不起，只要你自己不覺得膩。但是羊肉價格較高，只能偶爾食用，像我們莊戶人家也就是生病或者女人生孩子以後會喝羊湯，當然平時也是可以喝羊湯的，如果你家庭條件比較富足那就可以隨便造了。