一顆約等於幾粒花生米

一顆約等於35粒花生米，一顆花生的重量大約是0.76克

花生是一營養豐富的食物，還是一具有較好的藥用價值的保健食品。花生所含有的脂肪油有助於人體潤肺止咳，能緩解久咳氣喘。花生含有亞油酸成分，有利於人體內的膽固醇分解成膽汁酸排出體外