自由泳全浸式和半浸式的區別 瑞麗範 心理 3.23W 大中小設定文字大小     自由泳全浸式是換氣後身體全部在水下前進,半浸式部分身體在水上。    我覺得全浸式遊的速度會快些,因為身體浸入水裡沒有阻力,露出水面阻力會大些,所以想加速,全浸式是最好的選擇,核心收緊,髖部發力打出鞭狀腿,手臂前伸,游出最美的泳姿! TAG標籤:自由泳 全浸式 浸式 #