還是煎雞蛋好,吃煮雞蛋好 瑞麗範 心理 2.89W 大中小設定文字大小 吃煮雞蛋好,因為煎雞蛋需要放大量的油,無意間就破壞了雞蛋的蛋白質和營養,人每天都要攝入蛋白質的,而且雞蛋的熱量本身不高,煎雞蛋的熱量一下子就多了好多,很多家長早上喜歡給孩子煎雞蛋,既費時間還沒有營養,不如水煮或者雞蛋糕 TAG標籤:雞蛋 #