木椅子和沙發哪個對身體好

坐木椅子對身體好。

如果坐的時間比較長，選擇坐沙發不太好，坐硬板凳比較好，比如木頭的，坐硬板凳比坐沙發累，但是有助於保護脊椎不老化。

舉個簡單的例子來說，就是上學時學生都坐硬板凳，沒有脊椎出問題的，也許會有人說那是因為學生年輕，但是很多學生這樣坐了一二十年都沒事，換了沙發一兩年脊椎就出問題了，坐的時間長還是坐硬板凳吧。