炒盤子菜正宗做法大全
食材：番薯葉400克，辣椒1個，蒜頭5瓣，雞精適量，鹽適量，花生油適量。
烹飪方法：
第一步：番薯葉擇去老根，用清洗清洗幾遍控幹水分備用。
第二步：辣椒洗淨切片，蒜頭剁成蒜末備用。
第三步：炒鍋中倒入花生油燒熱，把辣椒，蒜末倒入鍋中翻炒出香味。
第四步：倒入番薯葉大火翻炒，炒至番薯葉斷生。
第五步：加入雞精，鹽調味，翻炒均勻即可關火出鍋。
第六步：裝盤上桌即可食用，一道3分鐘都不用的清炒番薯葉就做好了，最適合夏天食用了，上桌後比吃肉還要受歡迎。
炒盤子菜正宗做法大全
主料盤菜400克 輔料油適量鹽適量蔥適量 步驟炒盤菜的做法步驟11.買的大盤菜炒盤菜的做法步驟22.盤菜削去外皮切片炒盤菜的做法步驟33.油鍋加熱，倒入盤菜炒盤菜的做法步驟44.加適量鹽翻炒，再加適量水炒盤菜的做法步驟55.燒至盤菜熟透炒盤菜的做法步驟66.裝入盤中，加入蔥花小貼士盤菜要燒熟透才好吃。
