八個水餃多少克 瑞麗範 心理 4.22K 大中小設定文字大小 八個餃子大概80-100克。一個水餃大概在十克左右,100克水餃能人量大概在220卡左右,一個水餃的熱量在22卡左右。人體一天需要1500到1800卡的熱量來滿足人體的能量代謝需要和新陳代謝需要,水餃也是一種熱量比較高的食物,一般情況下是用來充當主食,可以選擇在早餐或者是晚餐的時候用水餃代替,水餃屬於一種麵食,對慢性胃炎的人群來說也是比較好的一種。 TAG標籤:八個 水餃 #