18米螺紋槓鈴杆有多重

15公斤或20公斤。

1、標準槓鈴杆重量通常是15公斤或20公斤，男子槓鈴杆長2.20米、重20公斤，女子槓鈴杆長2.15米、重15公斤，標準槓鈴由槓鈴杆、槓鈴片和卡箍三部分組成。