西芹炒著吃和榨汁的區別 瑞麗範 心理 3.12W 大中小設定文字大小 其實這是個生著吃和熟著吃的區別。一般綠葉菜含有豐富的維生素,其中維生素C在加熱過程中尤其是高溫下會失去功效。西芹炒著吃口感好但是維生素C等微量元素的營養大打折扣,而榨汁后里既保持了芹菜原汁原味,又保留了芹菜裡維生素C等的營養價值。 TAG標籤:榨汁 西芹 #