大棗蜂蜜水怎麼泡

一、材料：紅棗、蜂蜜

二、做法：

1、把紅棗提前浸泡，洗淨去核，切成小片。

2、紅棗倒入鍋裡，加入適量水，煮開。由中火轉小火熬煮。注意熬的過程中要不停攪拌，待水分煮幹成黏糊泥就可以了。

3、紅棗糊放涼加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

4、做好的蜂蜜紅棗放入冰箱冷藏，吃的時候取一勺用溫開水調勻就可以了。

蜂蜜紅棗茶作為一道飲品，既有紅棗的香味，也有蜂蜜的甜潤，一杯喝完，暖身又暖心。另外，如果實在不方便熬煮紅棗茶，也可將紅棗用燜燒杯開水侵泡6小時，每日飲用即可。