直腿坐放鬆法口令詞 瑞麗範 心理 1.71W 大中小設定文字大小 頭擺正,肩擺平,脊柱直,胸前挺。大腿對稱要放鬆,小腿豎直放平行。雙腳向前擺得正,雙臂用力要均衡。當前學生中出現不良坐姿有頭歪、肩斜、身歪、腰彎、胸壓桌,矯正時先給學生講解口令,教給正確的要領。 TAG標籤:直腿 口令 #