冬天冷熱水交替浴正確方法 瑞麗範 心理 3W 大中小設定文字大小 冬天洗冷熱水交替浴,首先把水溫調到2O度左右,擦身,然而再加溫到25一26度,待身體微熱後再慢慢用冷水洗澡。長期洗冷熱水浴的人,免疫力都較好。 TAG標籤:冷熱水 冬天 交替 #