適合孕婦吃的充飢零食 瑞麗範 心理 1.86W 大中小設定文字大小 適合孕婦吃的充飢零食有核桃、葡萄乾、大棗、酸奶、麵包、饅頭片等,但是應該注意避免食用油炸、辛辣、刺激性的食物,容易引起身體不適。適當的食用一些核桃對身體有益,還能促進胎兒大腦發育。也可以適當的吃葡萄乾、大棗,能夠補充鐵元素,並且還可以預防貧血。 TAG標籤:零食 充飢 孕婦 #