為什麼自宋代開始年號就不變了

應該自明代開始年號就不變了。

這是因為明朝開創者明太祖朱元璋不封禪、不受尊號、不受祥瑞，此後帝王效仿為之，所以每個皇帝的年號就不變了。儒家思想認為新帝繼位必須要封禪、改正朔、易服色，自漢武帝之後的帝王就深受影響，十分崇尚改元。而明太祖朱元璋登基後便不再進行封禪，即使出巡經過泰山也不封禪只是祭祀，此後皇帝都效仿，所以沒人去改年號。