十大高糖水果

      十大高糖水果是：

      第一車是釐子。

      第二是榴蓮。

      第三是釋迦果。

      第四是香蕉。

      第五是荔枝。

      第六是西梅。

      第七是恐龍蛋。就是杏李

      第八是仙人掌果。

      第九是甘蔗。

      第十是龍眼。

      以上這些水果雖然營養豐富，但含糖量都很高，血糖不正常的人要少吃或者不吃這些含糖量高的水果。