羊小腿棒怎麼做好吃 瑞麗範 心理 1.14W 大中小設定文字大小 主料:羊小腿棒500g。輔料:橄欖油適量、蒜鹽適量、孜然粒適量、洋蔥適量。烤羊小腿的做法1、羊小腿事先解凍,然後抹乾水份,肉厚片切一下,方便入味2、準備一瓶蒜鹽3、多一點,抹勻全部肉肉4、加入孜然粒,抹勻5、加點橄欖油菜花,再次抹勻6、蓋好保鮮膜,入冰箱醃一晚上,第二天烤制7、掀開保鮮膜,烤箱預熱180度左右底下鋪點洋蔥,再擺上羊小腿,中層烤約35分鐘8、取出,刷點油,續烤約20分鐘左右至全熟9、裝碟,配上一點蔬菜沙拉即可! TAG標籤:小腿 好吃 #