40kg的臂力棒適合什麼年齡段 瑞麗範 心理 1.41W 大中小設定文字大小 注意事項1、請在使用前檢查臂力器各連線部位是否牢固,無鬆動現象。2、請選擇適合自己體能級別的臂力器,以免拉傷肌肉。3、使用時,將臂力器手柄上的安全帶繩系在手腕上。4、使用時,應選擇相對寬敞的場地鍛鍊,以免脫手傷人。5、建議12歲以下的兒童不要使用臂力器6、使用時,應勻速的做。 TAG標籤:40kg 臂力 年齡段 #