一碗板面的燙菜熱量高嗎

一碗板面燙菜的熱量比較高，大概有600大卡左右。相對於方便麵熱量要高很多。板面的湯料，是由1斤的油料兌上2斤的水，而成的湯料。一碗麵的成分為：麵條青菜+麵湯+3小勺湯料+辣椒牛肉+雞蛋等組成。小勺為火鍋湯勺，那這碗麵的熱量986大卡。多加青菜吃。