nikezoommaxfly適合什麼水平穿

nikezoommaxfly適合專用水平跑者穿。

適合最好有一定基礎的跑者穿。按我的理解就是跑齡一年以上，配速500以下，腳踝動作穩定，小腿力量足夠支撐的跑者。釘鞋，平時也可以用作訓練，但並不常用。在一些短跑練習時，如：起跑練習，短距離全速，追逐跑等，也可以考慮穿釘鞋訓練，讓學生更好地體會趴地動作。當場地條件不好時，如雨後，場地有點溼滑，又要做短距離跑的練習，也可以考慮穿釘鞋訓練，以免有安全隱患。適合有基礎的領跑者，跑齡在一年以上的。