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馬拉松四分一碼多長

馬拉松四分一碼多長

四分馬拉松,即四分之一的馬拉松,全程距離約為10548.25米,即10.548公里。

馬拉松,源於史上“希波戰爭”,一位士兵為了給家鄉帶去勝利的訊息,如飛毛腿一般不停奔跑,至死也要為家鄉送去勝利喜訊,為了紀念此,有了馬拉松這項賽跑運動,賽跑距離為當年那個士兵送信跑的里程,即42.195公里。馬拉松賽跑出現在1896年得首屆奧運會上,這之後馬拉松在世界各地廣泛舉行,成為一項受眾廣、得人心的運動。

四分馬拉松全程多少公里

四分馬拉松,即四分之一的馬拉松,是一種在國際上很普及的長跑運動,全程距離10,米(全程馬拉松長度的1/4)。由於跑馬拉松全程需要很專業的訓練之後才能完成,因此國際上比較普及的還是四分馬拉松長跑,- -般不需專業訓練也可以完成。初跑者需要大約1小時45分鐘完成,而長期堅持四分馬拉松的長跑愛好者一般可以在1小時以內完成。

另外,“四分 馬拉松”可有四分馬拉松比賽和四分馬拉松鍛鍊兩個意義。前者是嚴格的比賽專案,有嚴格的距離規定而後者則是一般長跑愛好者的日常鍛鍊,距離上可因人而異。雖然距離在15公里以內的長跑,即使沒有專業訓練也不會對人體造成生命危險,但就意志力而言,也可以得到充分的鍛鍊,也能有足夠的運動強度,所以四分馬拉松在業餘長跑愛好者中就比較普及和受歡迎

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