一千米跑進三分鐘什麼概念

一千米跑進三分鐘，算是快的水平，現在跑步運動是很好的運動，好多人都喜歡這項運動，特別是年輕人，他們都非常喜歡跑步，跑步對身體是有好處的，可以正常人的抵抗力，質量是非常好的事情，但是跑步一定要注意安全，一定不能夠在馬路邊跑步，一定要在公園或者小區的綠化帶跑步。