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幹蘿蔔纓燉五花肉的做法

幹蘿蔔纓燉五花肉的做法

五花肉 50g 、 蘿蔔纓(蘿蔔菜) 1小把 、 薑絲 少許 、 蒜 3瓣 、 鹽 適量

烹飪步驟

步驟1/12

我用的是水蘿蔔的蘿蔔纓,剛拔的,很鮮嫩

步驟2/12

摘掉黃葉,留中間嫩葉,洗淨

步驟3/12

水開後,焯水1min,可以加少許食用油,顏色更綠

步驟4/12

準備配料,五花肉、姜、蒜

步驟5/12

姜切絲,蒜切末

步驟6/12

五花肉切成薄片

步驟7/12

綽好水的蘿蔔纓切成段

步驟8/12

油燒熱,加五花肉翻炒

步驟9/12

炒至全部變成白色

步驟10/12

加入薑絲

步驟11/12

加蘿蔔纓翻炒均勻,加少許鹽,放入蒜末翻炒均勻

最後一步

出鍋,美味又營養,看來,以後買蘿蔔蘿蔔纓也要留著了

豬五花肉1千克洗乾淨切四公分左右的塊,冷水下鍋加少許料酒焯十分鐘,打去浮沫撈出來控水備用。

幹蘿蔔纓子200克,溫水浸泡半小時洗乾淨控水備用。

起鍋燒油,油溫三成下五花肉煸炒至金黃色,下入蔥姜沫各50克爆香,加入老抽10克,耗油20克,生抽30克,糖20克,鹽30克翻炒出香味,加開水沒過食材燉至八成熟時放入蘿蔔纓子,小火慢燉二十分鐘待湯濃郁時即可出鍋。

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