什麼觀自在

觀花觀自在，閉目養神，眼觀鼻，鼻觀口，口觀心，調動意念，觀照自我內心，想象心花怒放，生命中的快樂美好浮現，平心靜氣，深呼吸，自在自由舒心油然而生，身心與花海自然相融，完成生命的一次小小修練。

春天的花朵，明媚鮮豔，雨中更朦朧，奼紫嫣紅，遠處桃林在望，飛紅落霞，近觀繁星點點，粉白簇簇，亂花漸欲迷人眼，這不是觀花，而是被亂花所迷了，觀花，人是主體，花是客體，觀花的精神，吸收進自已的身心，而不是把自己的精氣神注入花朵花海。