半時反應名詞解釋

運動中消耗或生成的物質，在運動後恢復期恢復到原來水平的二分之一或生成的代謝產物消除二分之一所需的時間。

在體育比賽的過程中，掌握半時反應規律，可以瞭解自身的身體狀況，並且根據對手情況和場上形勢的變化，制定出有利於自己的戰術計劃和方案。從能量的角度出發，選擇自己能量最充足的時候攻擊對手的能量恢復期，用最經濟的手段可以取得最佳的戰術效果。