有氧水和普通水有什麼區別

兩者之間的區別在於概念不同，所包含的內容也不相同。普通水就是純潔透明的液體，化學成份為H20，而有氧水是在普通水中加入了一定數量的氧離子，含氧量極，飲用有益身體健康。

區別就在於有氧水指的是它的氧離子，更加的濃重，比例更加大，一般都是功能性的運動飲料當中存在的，也只有在運動的時候才去，喝這種有氧水。正常情況下儘量不要喝。