夏天早上九點晒背好嗎

好，晒背的最佳時間應在毎天下午15點到17點，膀胱經當令之時，膀胱負責代謝水液和津液，水液由腎臟排出，津液在體內迴圈，所以晒背應該是適當飲水。以補充液體的消耗。另外：晚上17點到19點是腎經當令之時，腎氣最旺膀胱經的執行需要腎氣的催動，此刻晒背也能起到較好效果。