西湖牛肉羹家常做法養生粥
用料
牛肉 150g
香菇 2個
生抽 10g(2小勺)
白胡椒粉 2g
鹽 5g+1g
香菜 30g
澱粉 35g+5g(2勺+1小勺)
小蔥 15g
豆腐 200g
雞蛋 1個
香油 10g(2小勺)
做法步驟
步驟 1
牛肉洗淨剁碎,放入碗中,加入1小勺生抽,1小勺香油,1g白胡椒粉,1g鹽,1小勺水,攪拌均勻,醃製15分鐘。
步驟 2
35g澱粉加5勺清水,攪拌均勻
步驟 3
豆腐切1cm小塊,香菇切片,香菜、小蔥切斷。
步驟 4
碗中加入1小勺生抽,2小勺香油,1g白胡椒面,5g鹽,攪拌均勻,料汁完成。
步驟 5
鍋中加水燒開,下入醃製好的牛肉,煮至變色後馬上撈出,並用筷子把牛肉沫打散。
步驟 6
鍋中加入300ml高湯和700ml清水(如果沒有高湯就用1000ml清水),大火煮開後保持大火
步驟 7
加入豆腐,輕輕攪動,加入香菇
步驟 8
加入準備好的料汁
步驟 9
加入牛肉
步驟 10
緩緩加入水澱粉,邊加邊攪拌。
步驟 11
當湯汁變濃稠以後,緩緩倒入雞蛋,邊倒邊快速攪拌。
步驟 12
加入蔥花香菜。出鍋,完成
西湖牛肉羹家常做法養生粥
1,牛肉切成小粒,越小越好。
2,豆腐切成小丁,平茹切小丁,蔥和香菜切未,生薑切片。
3,玉米澱粉加水調成水澱粉,雞蛋分開蛋白蛋黃,只取蛋清備用,並用筷子打散。
4,燒開熱水,倒在牛肉碗裡。
5,用筷子將牛肉化開。
6,用漏匙將牛肉瀝乾血水備用
7,鍋中燒開水。將平菇,南豆腐塊,薑片放入水中煮開。
8,再倒入牛肉沫。用鏟子推動,大火煮開。
9,再倒入事先準備好的水澱粉勾芡。用鏟子推動,煮至湯變濃稠。
10,夾出薑片,調小火,沿鍋轉圈淋入蛋白。熄火加入鹽,胡椒粉,雞精,香菜碎和香蔥碎。
11,攪拌均勻。一道美味的牛肉羹就做好了。