石斛蘭放幾粒最好

6-8粒

石斛蘭泡水是可以反覆沖泡的，煮水也是同樣的道理，如果是石斛鮮條，最好可以沖泡一天，泡完水之後不要浪費，還可以將剩下的石斛咀嚼吃完。

石斛蘭一次泡茶6-8粒即可，一般就是一克的分量。一克一次可以泡水三天的飲用。建議找斛之鄉，是正宗霍山石斛。

將石斛放入保溫杯，再衝入60C左右的開水，然後蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時泡上一杯石斛水，期間隨時添水，等到下午下班時，將水喝完，將石斛撈出來吃掉。一週喝一次即可。