體育生一般訓練幾天休息一天 瑞麗範 心理 1.46W 大中小設定文字大小 練6天休一天,體育生之間的競爭是非常激烈的,因此每一名體育生都會花費大量的時間去進行訓練。另外,體育生的訓練就是量變產生質變的一個過程,如果訓練經常被打斷,就會導致你的成績一直提升不上去。一般情況下,體育生一週只休息一天,其他的時間都要進行訓練,所以說體育生一週休息一天。 TAG標籤:體育 訓練 #