自由深蹲100公斤什麼水平

一般來說，自由深蹲100公斤的檔次，取決於您的自身體重，如果深蹲可以是2倍體重，屬於比較優秀的程度。不過，對於一般人來說，能自由深蹲100公斤，是非常高了的水平了。