滿腦子都是工作怎麼解壓 瑞麗範 心理 1.47W 大中小設定文字大小 如果你滿腦子都是工作的話,那麼這個時候的話,你一定要學會釋放自己的壓力,你可以通過聽歌來釋放自己的壓力,或者是跟你的朋友進行吐槽,然後把你內心的不愉快都給說出來,這個時候的話你全身心就該放鬆起來了,或者是你洗個熱水澡來洗掉一天的疲憊。 TAG標籤:滿腦子 解壓 #