姚明跑步跑3000米什麼水平 瑞麗範 心理 2.97W 大中小設定文字大小 一般對專業運動的員的要求是12分鐘必須完成三千米跑。對於有著特殊技術技能的阻力,隊員可以下調到2800米。那麼,對於姚明兩米二八的身高的在籃下具有統治力的大中鋒來說,3200米跑13分鐘,這是一個非常不錯的成績。一般來說,身高越高,體重越大的運動員,跑動的能力越差。 TAG標籤:跑步 姚明 #