一個燒餅熱量

燒餅是一種熱量比較高的食物，每100克燒餅之中有250大卡的熱量。

燒餅主要是用油、面製作而成，裡面含有豐富的蛋白質、糖分、澱粉等成分，適量的吃一些燒餅，可以有效地為身體的新陳代謝提供能量，但是一般建議不要吃得特別多，因為燒餅之中糖分含量非常高，容易增加身體內脂肪的含量，從而引發肥胖。

500卡路里/個。

燒餅在現在是一種極為常見的食品，熱量在眾多的麵食當中是屬於高熱量的食品的，一般來說，一個燒餅大概約為200g，所以一個燒餅食用後產生的熱量大概是500卡路里左右，相當於快走4小時消耗掉的熱量。

燒餅之所以會使人發胖主要是由於燒餅屬於油炸食品，所以肥胖的人群和想要減肥的人一定要避免吃這類食物，以免發胖。