戴氏形意拳基本功法

丹田功”是戴氏心意拳最基本，也是最核心的功法，各支練法大體相同。丹田功又稱蹲猴勢、渾元樁，俗稱蹲猴猴，分為七步功法：蹲丹田、搬丹田、砸丹田、滾丹田（翻丹田）、射丹田、奔丹田、養（摩）丹田。

蹲猴猴是在立正的基礎上由束身、展身和舒展合一法組成。