雪蓮果含糖量高嗎

不高

雪蓮果含糖量不高。

雪蓮果中糖分含量在水果中不是很高，經過測算表明，雪蓮果中糖分含量約3%-5%，100g雪蓮果能夠為機體補充3-5g糖分。

不高。

雪蓮果含糖量是不高的，營養成分主要是以下，一百克雪蓮果含的熱卡只有四十七點四到六十千卡之間，碳水化合物只有四點六克，脂肪零點三克，蛋白質零點四到二點零之間，纖維素零點三到一點七，糖只有一點五到四克，果糖胺（果寡糖）六到十二克，維生素a、維生素e和胡蘿蔔素含量很低，還有一些微量元素，比如說鈣、鎂、鐵、鋅等等，含量也是比較低的。

不高。

雪蓮果含糖量並不高，每100克的雪蓮果當中含有的碳水化合物僅為三克，熱量僅為33大卡。雪蓮果是一種營養價值很高的水果，其中含有氨基酸，維生素，礦物質等多種營養成分，它雖然味道甘甜，但是含糖量並不高。