心無旁騖制心一處誰說的

莊子

《莊子.達生》所謂達生，即養身以暢達生命的意思。本篇主要論述了養身與養神的重要性。莊子認為生命是自然所賦予的，人不能對它怎麼樣，唯一能做的就是使自己“形全精復，與天為一”，意思是要看破死生，排除功名利祿等雜念，調節飲食色慾，以求心地純淨，達到“神全”的境界。在此我們選錄了部分章節來闡明莊子“守氣全神”的養生主張。