波奇汁熱量 瑞麗範 心理 2.31W 大中小設定文字大小 熱量是87大卡。波奇汁正確的叫法應該是“波奇飯”,源自夏威夷語的Poke,俗稱“夏威夷蓋澆飯”,是在北美地區非常流行的一種輕食快餐。Poke在夏威夷語中是切塊的意思,所以波奇飯普遍的做法是將金槍魚、三文魚等切成小塊,配以海藻、蔬菜、水果、堅果等食材,再淋上醬汁,鋪在米飯上食用。 TAG標籤:波奇汁 #