走路腳掌落地順序

走路時腳掌落地順序，應該先腳跟落地，再逐漸過渡到腳前掌，這樣行走對膝蓋壓力較小，可以最大程度保護膝關節，人體原裝零件是非常寶貴的，他也有使用年限，對這種資源，如果我們珍惜保護他，可以延長使用期，即使到了七十八十還可以硬朗健走。如果走路姿勢不對，造成膝關節損傷，就會對老年時的生活造成很大影響，試想一下如果到了老年，外面風景如畫，可自已一步都走不了，那是何等地悲傷，老年朋友們，讓我們從雙腳能走路的時候就愛惜保護好膝關節，度過美好的晚年生活。