怎麼游泳更方便

以現有的游泳方式來說，仰泳最省力，但仰泳不適合浪大的水域，仰泳呼吸時嘴容易進水，而且仰泳看不到前方，相對來講安全不夠，但適合遊累時。

建議學蛙泳，動作和姿勢等教學網上視訊很多

1、手和腳的配合，切記是先划水，手合十時收腿，頭入水，手向前伸同時蹬腿，滑行兩秒不等，重複此動作。

2、呼吸，最好戴游泳鏡、游泳帽，游泳帽可減少頭上的水，利於呼吸，游泳鏡可避免眨眼。

如果你嫌蛙泳慢，就練自由泳，你已經會自由泳了，不過是不標準的，因為你頭沒入水，這裡可能你換氣時配合不好，假設你是頭向右側轉換氣，那麼你左手向前時你的頭就可以向右偏了，左手向下划水時，會把身體向上頂，這時換氣，在嘴離開水面那一刻吹水，吸氣、入水完成，記住這時你身體左側要微微偏向水下。