冬季游泳多少時間合適 瑞麗範 心理 1.33W 大中小設定文字大小 我個人覺得,冬季游泳的時間可以是10分鐘到一個小時,具體遊多長時間,關鍵看你自己的身體狀況。也就是說,冬泳時間的長短取決於身體健康狀況,不取決於你的勇氣和硬抗。身體能堅持多久就遊多久。當然,建議你冬季還是少遊一會,要確保安全。 TAG標籤:游泳 冬季 時間 #