步幅135什麼水平

配速等於步幅乘以步頻，相同步頻的情況下，步幅越大，配速就約高，步幅135絕對是業餘跑者中屬於上游水平，這個步幅要經過很長一段時間的刻苦鍛鍊才有可能達到，普通跑者甚至跑步好幾年也有可能達不到這個水平的，所以說135步幅還是很難的。