山地車騎行手腕疼怎麼調整

可以通過變換握把姿勢來減緩手腕疼，山地車騎行時手臂必須伸直，這樣就不容易引起疲勞，手儘量握住車把外邊靠邊的部位，當覺得手腕有些疼的時候可以往裡邊握一點就能緩解，新手騎車出現手腕疼的時候儘量下車推行一段時間再繼續騎行。