舉重比賽前怎麼進入狀態 瑞麗範 心理 1.42W 大中小設定文字大小 舉重比賽是大力士的競技首先比賽前一天必須得到充足的休息,飲食要清淡,比賽時不能喝太多水,可以通過聽音樂迅速進入狀態。 TAG標籤:進入狀態 比賽 舉重 #