藻油DHA和魚油DHA有什麼區別

藻油dha和魚油dha區別主要是裡面的成分不同，適合的人群不同。藻油dha藻油裡面的成分相對來說是比較單一的，主要成分是DHA，要適合孕婦、嬰幼兒和學生用。

魚油dha裡面所含有的成分相對來說是比較複雜的，不僅含有DHA，還有EPA，同時還增加了一些其他的營養，主要適合兒童或者是中老年人食用。