葵瓜子的熱量 瑞麗範 心理 1.74W 大中小設定文字大小 每100g各種瓜子有500-600千卡左右的熱量。以南瓜子為例,每100克炒南瓜子含582大卡熱量,碳水化合物7.9克,蛋白質36克,脂肪46.1克,單不飽和脂肪酸16.5克,飽和脂肪酸7.9克,多不飽和脂肪酸19.8克,膳食纖維4.1克,維生素E27.28毫克,鉀672毫克。 TAG標籤:瓜子 #