每天打多長時間最好，打太極拳

打太極拳，每天打60分鐘左右的時間最好。

深度分析：太極拳是許多中老年人一生的愛好，也是一種運動鍛鍊的極好方式。打太極拳，在通常情況下都選擇在早晨或下晚時分，這樣有利於休息後的肌體得到比較充分的運動，增強機體的發育，打太極拳的時間最好是在60分鐘左右。