不傷腰的正確坐姿 瑞麗範 心理 2W 大中小設定文字大小 座位的時候,身體要坐直,坐正,抬頭,挺胸,不要擰身坐,歪著做,或者用胳膊支著身體住在桌上,這些都會導致腰部出現扭曲的負荷造成損傷。 TAG標籤:坐姿 不傷 #