凹枕頭的正確枕法

凹形枕頭主要有兩種

S型凹形枕頭的使用辦法較為簡單，具體的就是首先將枕頭平鋪在床上，人們正面向上正躺在枕頭上，將高的一側貼在頸部，低的一側貼在頭部。這樣高的一側就能夠很好的支撐凹進去的頸部，就能夠起到很好的支撐承託作用，從而減少頸部的壓力，更好的保護頸椎。

2、凹形枕頭還有一種就是蝶型記憶枕。使用蝶型記憶枕的正確使用辦法就是要將頸椎與中部的凹槽貼合，然後平躺。如果側睡，將頸部貼在兩側，使頸部有更好的支撐。這樣雖然我們的凹形枕頭沒有很好的貼著頸部，但是側面能夠很好的承託臉部部位，讓頸部受力減少，同樣能夠很好地起到保護作用。