跑步機錶盤上都代表什麼

Star：開始、啟動

Stop：停止

Pause：暫停

ON：開始啟動

OFF：關閉或停止

Speed：速度，一般有+-號的按鍵來調節速度

Up/Down：升速/降速，沒有坡度功能的機器上才這樣表示

Incline：坡度，一般會有+-號的按鍵來調節坡度

Mode：模式按鍵，說明跑步機有內建的跑步程式可以選擇

跑步機上的螢幕上的顯示資料一般都代表運動時間，運動當前的速度，已運動的路程，雙手握信心率接觸片後會顯示當時的運動者的心率，還有運動時所消耗的卡路里資料！這是最基本的運動資料顯示。